Echt bleiben. Eindruck machen.
Du betrittst einen Raum nicht als unbeschriebenes Blatt. Du bringst deine Erfahrungen, Gedanken und Gefühle mit. Wir verbringen Jahre damit, Fachkompetenzen und strategisches Wissen auszubauen – aber wie viel Aufmerksamkeit schenken wir unserer beruflichen Souveränität – also dem Eindruck, den wir hinterlassen, sobald wir auftreten? Im Coaching für Persönlichkeit & Präsenz lernst du, innere Klarheit und äußere Wirkung bewusst miteinander zu verbinden.
KLARE GRENZEN. KLARER FOKUS.
Unsere spezialisierten Angebote für Persönlichkeit & Präsenz richten sich an Menschen, die sich beruflich weiterentwickeln, Führungsverantwortung übernehmen oder ihr Verhalten in anspruchsvollen Situationen bewusst gestalten möchten.
Es handelt sich um keine klinisch-psychologische Beratung oder Therapie.
Der Ausgangspunkt? Du.
Neue Rolle, ungewohntes Umfeld, mehr Verantwortung? Hier lernst du, auch unter veränderten Bedingungen selbstbewusst und authentisch aufzutreten – ohne dich verbiegen zu müssen.
Ganz du. Überall.
Anpassen, ohne dich zu verbiegen.Neue Rolle, andere Kultur, unbekannte Spielregeln: Manchmal ist gar nicht so klar, wie du auftreten sollst. Vielleicht hältst du dich zurück, obwohl du etwas zu sagen hast. Oder du versuchst, Erwartungen zu erfüllen, indem du eine Rolle spielst, die sich nicht nach dir anfühlt. Hier findest du heraus, was dir innere Sicherheit gibt – und wie du daraus eine Präsenz entwickelst, die wirklich zu dir passt. Ohne dich zu verstecken. Ohne dich zu verstellen.
Schwerpunkte:
- Holistische Präsenz gestalten: Deine holistische Präsenz bewusst auf deine Werte und Ziele abstimmen – als Orientierung auch in ungewohnten Situationen.
- Dein innerer Kompass: Erkennen, wie persönliche Werte, Überzeugungen und dein Selbstbild deine innere Sicherheit beeinflussen.
- Innere Klarheit zeigen: Was dich innerlich trägt, auch nach außen sichtbar machen – und deinen Platz ruhig und selbstsicher einnehmen.
Machtspiele? Durchschaut.
Klare Grenzen statt stiller Rückzug.Nicht alles, was im Unternehmen Einfluss hat, steht im Organigramm. Ungeschriebene Regeln, subtile Machtspiele oder einschüchterndes Verhalten können dich in die Defensive drängen – oder dazu bringen, Konflikten auszuweichen. Hier lernst du, solche Dynamiken zu durchschauen, deine eigenen Reaktionen besser zu verstehen und klare Grenzen zu setzen. Damit du auch in schwierigen Konstellationen handlungsfähig bleibst, ohne deine Haltung aufzugeben.
Schwerpunkte:
- Dynamiken durchschauen: Die psychologischen Mechanismen und Verhaltensmuster hinter Machtspielen und belastenden Situationen im Arbeitsalltag erkennen.
- Emotionen bewusst steuern: Wahrnehmen, was bestimmte Situationen in dir auslösen – und lernen, zwischen Impuls und Reaktion bewusst zu entscheiden.
- Gezielt handeln: Feine Cues früh erkennen, Grenzen setzen und selbst bestimmen, wie du auf schwierige Situationen reagierst.
Nicht alles für alle.
Viele Rollen. Eigene Prioritäten.Beruf, Familie, persönliche Wünsche – gerade Frauen stehen oft vor der Herausforderung, unterschiedlichen Erwartungen gleichzeitig gerecht zu werden. Und manchmal fühlt es sich an, als müsste man sich zwischen diesen Lebensbereichen entscheiden. Hier geht es darum, deine verschiedenen Rollen selbstbestimmt miteinander zu verbinden, ohne dich auf eine davon reduzieren zu lassen. Damit du deinen eigenen Weg findest – unabhängig von Schuldgefühlen oder der Angst, nicht allen Ansprüchen gerecht zu werden.
Schwerpunkte:
- Rollen verbinden: Beruf und Privatleben nach eigenen Vorstellungen miteinander vereinbaren – ohne dich auf das Klischee der „berufstätigen Mutter“ reduzieren zu lassen.
- Die eigene Identität verstehen: Erkennen, wie unterschiedliche, manchmal widersprüchliche Seiten deines Lebens zu deiner Persönlichkeit gehören und miteinander in Einklang gebracht werden können.
- Den eigenen Platz einnehmen: Die eigenen Gefühle und Reaktionen besser verstehen, Grenzen klar benennen und auch bei widersprüchlichen Erwartungen selbstbewusst auftreten.
Talu Sehra-Eckhoff
COACH FÜR PERSÖNLICHKEIT & PRÄSENZ
Talu verbindet mehr als zwanzig Jahre internationaler Erfahrung mit fundiertem Wissen über menschliches Verhalten. Sie kennt die ungeschriebenen Regeln in Unternehmen und die feinen Machtdynamiken zwischen Kulturen. In ihrem Coaching hilft sie, sich in komplexen Situationen bewusst zu positionieren, auf Erwartungen einzugehen und dabei ihrer Identität treu zu bleiben.
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